الصحة العامة آلام الجسم

آلام الجسم

آلام - وجع - تخفيف آلام و أوجاع

iنصائح مهمة جدا للحفاظ على الركبة

الطبع عندما تصاب الركبة تؤثر على جميع نواحي الحياة، بالأخص من هم أزيد في الوزن عن الحد المسموح به، فهم عرضة أكبر للإصابة بأمراض الركبة، بالتالي ستصعب عليك عملية المشي والتي ستجعلك غاضب جدا في كل مرة تحاول المشي فيها، بالتالي كل الأنشطة التي تمارسها ستتوقف من رياضة وخلافه، لذلك وجب علينا إتخاذ الإحتيطات اللازمة والإجراءات للحفاظ على الركبتين في اتم صحة وتجنب الوقوع في الإصابات المنتشرة…

الصحة العامة - آلام الجسم

جميع أشكال وأنواع الصداع

 

أشكال وأنواع الصداع كثيرة. فقد يكون الصداع متقطعا أو مستمرا. قد يصاب الإنسان بالصداع شهريا ولمدة تدوم عدة ساعات، أو قد يصاب به أسبوعيا أو يوميا أحيانا. تختلف شدة نوبة الصداع بين ألم خفيف وألم معتدل إلى إحساس بألم شديد يكاد لا يطاق. قد يأتي الألم في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس وقد ينتشر الصداع إلى أحد شقي الوجه أو كليهما. يصاحب أنواعا معينة من الصداع أعراض أخرى غير الألم كالغثيان والقئ واضطرب الرؤية و المزاج.

الصحة العامة - آلام الجسم

وصفات من الطبيعة لمكافحة الإجهاد و الإعياء

السابنخ : تعتبر غذاء حسنا للناقهين والمسنين وقليلي الحركة والمهوكين بشرط أن تكون كلاهم سليمة أي ( الكلية )
البرتقال : أكل وشرب عصير ينمي البدن وينشط الدورة الدموية , وتساعد علي زيادة المقاومة .

الصحة العامة - آلام الجسم

المزيد من المقالات...

الصفحة 1 من 9

<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 التالي > النهاية >>