غسيل الجيوب الأنفية

ما هو غسيل الجيوب الأنفية؟

هو غسيل المجاري الأنفية بالمياة المالحة في البيت.و رغم أن الطب يوصي بغسيل الجيوب الأنفية لمنع وقوع إصابات وحساسية الأنف ، إلى أنه يستخدم في الطب البديل لنفس الشروط وأيضا كوسيلة وقائية عامة.و على الرغم من أن هناك العديد من أدوات غسيل الأنف المتوفرة في مخازن المواد الغذائية والصحية على الانترنت ، إلى أنه بإمكانك صنعه بنفسك ، ستحتاج إلى إناء و حقنة.


المكونات

-  1 / 2 ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود (على سبيل المثال ملح التعليب ، والتخليل ، أو ملح البحر)
-  8 أونصات من المياه النقية في درجة حرارة الغرفة
-  1 / 2 ملعقة شاي من صودا الخبز


الطريقة

1. مزج المكونات معا في وعاء نظيف.

2. الوقوف عند المغسلة في الحمام. عند استخدام المحقنة ، أدر رأسك لأسفل و ضع الحقنة في إحدى فتحتي الأنف. ثم اضغط بلطف بحيث يخرج الماء من فتحة الأنف الأخرى.

3. التكرير لفتحة الأنف الأخرى.

4. الغرغرة بالماء.



الاحتياطات

انها فكرة جيدة و لكن يجب استشارة الطبيب دائما قبل محاولة إجراء غسيل الجيوب الأنفية في المنزل.

ينبغي على المصابين بحساسية الجيوب الأنفية تجنب هذا الإجراء ، لأنه قد يسهل انتشار البكتيريا.

إذا كانت نتيجة غسيل الأنف ألم في الأذن ، فإنك تقوم بهذه العملية بقوة.

قد يكون هناك سعال بعد غسيل الأنف لأن بعض السوائل قد تصل إلى أسفل الجزء الخلفي من الحلق.

اضافة تعليق

الاسم (مطلوب)

البريد الالكتروني

اعلامي بالتعليقات الجديدة

ارسل

الغاء