صحة

صحة

لقد عرف الإنسان تدليك الجسم لأول مرة في بداية القرن التاسع عشر ولكن عرف تدليك الجسم لدى القدماء المصريين وانتقل إلى الإغريق واليونان وأوربا واهتم بطرق التدليك لاهتمامهم بالصحة والرياضة ويشمل هذا الأسلوب معالجة لجميع الحالات ومنها لآم المفاصل والروماتيزم . ولقد أصبح التدليك في العصر الحالي أكثر تقبلا وذلك لقيمته العلاجية والطبية بجانب استعادة الشفاء بدون الحاجة إلى الأدوية والوسائل العلاجية الأكثر تكلفة والأكثر ضرراً لأعراضها الجانبية ولقد اتجه الطب الحديث إلى العودة إلى الطرق العلاجية الطبيعة مثل التدليك.

 

إن المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز البدانة عن النحافة عن الوزن المثالي هو مؤشر كتلة الجسم، فما هو، وكيف يمكن قياسه، وما العوامل المؤثرة فيه؟
مؤشر كتلة الجسم هو: طريقة شائعة لقياس ما إذا كان الشخص بدينا أو ذو وزن زائد أو يتمتع بوزن مثالي، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله.

تسعى النساء إلى خسارة الوزن بلا هوادة، والهوس بالرشاقة يرافقهن كما لو أن السعادة لا تتطلب سوى التخلص من بعض الكيلوغرامات. لكن الحل يكمن في مكان آخر، فالمصالحة مع الذات والغذاء بمثابة خشبة خلاص في هذا المجال.

المزيد من المقالات...

الصفحة 1 من 18

<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالي > النهاية >>