تغذية محاولة زيادة الوزن

النوم أقل من 5 ساعات يؤدي إلى البدانة

كشفت الباحثة الأمريكية راشل ماركوالد , العاملة في معمل النوم وعلم الأحياء بجامعة " كولورادو " , وفريقها أن نقص النوم يؤدي إلى البدانه والإقبال على تناول الطعام خاصة المواد السكرية لدى الشباب والاطفال الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم .

تغذية - محاولة زيادة الوزن

الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات

اكتشف باحثون سويديون في دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة " التغذية والاستقلاب " أن الأكل الزائد لمدة أربعة أسابيع متتالية فقط يمكن أن يحدث تغيرات في تركيبة الدهون بالجسم قد تدوم لسنوات .

تغذية - محاولة زيادة الوزن

نصائح عامة لعلاج النحافة

إليكي عزيزتي نصائح عامة لعلاج النحافة :

تغذية - محاولة زيادة الوزن

المزيد من المقالات...

الصفحة 1 من 6

<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 التالي > النهاية >>