علاج حب الشباب بالأعشاب

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو حالة تصيب الجلد و التي تشمل التهاب الغدد المسؤولة عن انتاج الزيوت. على الرغم من حب الشباب غالبا ما يظهر على شكل حبوب بيضاء ، أو رؤوس سوداء أو بثور ، إلى أنه قد يسيب خراجات مؤلمة.

أسباب حب الشباب؟
الإفراط في إنتاج الزيوت ، تجمع وتكاثر البكتيريا ، وتهيج الجلد وبصيلات الشعر كلها أمور تلعب دورا في تنمية حب الشباب. وهذه العوامل قد تكون بسبب التغيرات الهرمونية أو الاختلالات ، والآثار الجانبية لبعض الأدوية ، أو التركيب الجيني الخاصة بك.

علاجات حب الشباب
لم يتم إجراء أبحاث مستفيضة في استخدام الأدوية العشبية في علاج حب الشباب. ما يلي هو بعض الأعشاب التي يوصى بها لعلاج حب الشباب:

1- Vitex

المعروف أيضا باسم chasteberry يعتقد أنه يعالج حب الشباب عن طريق موازنة مستوى الهرمون. لكن الدراسات لم تؤكد بعد أن عشبة vitex يمكن أن تساعد في الحد من حب الشباب.

2- دونغ كاي
في دراسة أجريت عام 2003 ، اكتشف العلماء أن دونغ كاي (العشب الصيني المعروف أيضا باسم انجليكا داهوريكا أو انجليكا سينينسيس) لديه فوائد مضادة لحب الشباب مماثلة لتلك الموجودة في اريثروميسين (مضاد حيوي يستخدم في كثير من الأحيان باعتباره دواء حب الشباب). وأظهرت نفس الدراسة أن عرق السوس لديه تأثير كبير في مكافحة حب الشباب.

3- Guggul
ججل (عشب يشيع استخدامها في الأيورفيدا ، الطب التقليدي في الهند) يساعد على التخفيف من حب الشباب ، وبخاصة الناس ذوي الوجوه الزيتية ، وفقا لدراسة صغيرة نشرت في عام 1994. وشملت الدراسة 20 شخصا مع حب الشباب الكيسي ، وجدت ان تناول مكملات ججل يوميا لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى انخفاض تدريجي في حب الشباب.

طرق علاجية أخرى لحب الشباب
زيت شجرة الشاي (عنصرا أساسيا من الزيوت التي يشيع استخدامها في العلاجات العطرية) والزنك (معدن أساسي) قد يساعد في تخفيف حب الشباب بشكل طبيعي.

كيفية منع حب الشباب
للمساعدة في وقف حب الشباب، حاول اتباع الطرق التالية :

• قم بغسل الجلد بمطهر لطيف مرتين يوميا
• الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
• تجنب وضع راحة يديك على وجهك